100歳まで生きるとなると...
今のところ85歳で死ぬ予定です。逝く道程までもイメージしています。それまでの生活費は、現状での見通しでは、まあなんとかなりそうです。贅沢するライフスタイルとは遠く離れていますから。
梅雨入り前のまだ湿気に襲われないうららかな日に散歩に出かけます。読みかけの本とMacが入った小さなリュックを背負って。途中、帰り道を思い出せなくなり公園のベンチでへたっているところを保護されます。体調を崩しており、そのまま入院、3日目に昏睡状態に陥り、そのままさようならです。素晴らしいピンピンコロリ!!!笑われるほどか細い資産の処理は全て遺言状にしたため済みです。素晴らしいです、伴う痛みは極小で、周囲に及ぼす迷惑も最低限、警察＆消防（救急車）にもお世話になりますが真面目な納税者ですので許容範囲です。本当こうやって逝きたいです。厄介なのたうちまわる病に倒れるまでに、さよならしたい。(^^/~
でも、予定通り行かないのが人生です。２～3年終焉が早まるのは、ウエルカムですが……神さまに延長戦を言い渡された時が、問題です。仮にこの本に書かれている通り100歳まで自分が生きると仮定すると…..うううう残りの15年の生活の原資が心配です。85歳！！幸い食事、入浴は、なんとかギリギリ自分でこなせても、行動範囲は制約されるでしょう。施設に入所するにしても最低限の生活レベルは維持したい。
組織人としての今の仕事は終わっても、まだまだ働かなかればならないようです。この本によるとそれは80歳とまでとか。う～んもうひとつの人生設計も必要ですね。組織人以外にやりがいを感じて社会の一員として貢献できる生業の構築が必要です。考えなければならないことはヤマほどあります。
しかし、生まれた時から加工品を口にしている現在の若年世代がこの本の説くように100歳まで生きれることができるのだろうか、医学的に生かされている状態ではなくて。
話題になっている本ですね。
このところ陽が長くなったのを感じます。現在住んでいる福岡は、自宅のある奈良県よりも感覚として、日没は30分ほど遅めです。（当然朝はその逆ですが。）
冬の間全く陽が当たらない私の部屋にも午前中のいっときだけ、陽が差し込むようになりました。すかさず蒲団を干しました。^^v 季節が動いています。お金はかかりません、ほんの小さな日常にも幸せは潜んでいるのですね。
完全証明! 外食と体重の関係
日曜夜に鹿児島から帰宅して６日間
今週は火曜日の昼食だけが外食で、北九州名物ごぼ天うどん、でした。得意先の方と小倉の「資さんうどん」でいただきました。で、あとは全て自炊、お昼は自作弁当です。
米は玄米です。唐揚げは専門店にて 見た目ごちゃごちゃですが。。(^^;
この間 昼食と夕食前に果物を少しと食後に和菓子をいただきます。
１日ブラックコーヒーを３～５杯、間食は一切なしです。
結果
12日（日）夜 66,7kg
⬇️
17日（金）夜 64,2kg
5日で元どおり。いただく量自体は自炊、外食、変わりません。
レギュラー出張というべき２泊３日〜３泊４日の出張で毎回決まって１〜1,5kg 体重増となり今回のような少し長めの４泊５日で2kg増加です。１泊するごとに500g増えていることになります。
自炊で体重が元に戻り自覚できること
以下シモの話となります。
排便＝快便です。そりゃ〜もう世界が開けたようにスムーズです。
毎朝確実にもよおします。その正確さたるや、時間指定の宅配便のごときです。実にスムーズになんの躊躇もなくドッサリ排出します。もう快感の極みです。
これが３食外食で賄う出先では、こうはいきません。排便に関しては便秘気味なのです。出もイマイチ。(^^;
ということは……体重の増加って、本来体外に排出されるべき老廃物がそのまま体内に居座っている
状況なのかもしれません。それが数字に反映される。シンプル過ぎるでしょうか。
上で快感の極みと書きました。入院中のことを思い出すからです。 腎検診後の死の10日間 出せない、飲めない食べられない、眠れないの（24時間点滴、服用薬16錠 採血毎朝、副作用で常に意識が朦朧）三重苦の中で最も苦しいのは、出せないことなのです。それでも体力つけるために食べろ、と言われます。もう〜どうにでもして!の心境です。
あの10日間に比べると、毎朝快便!!!!!!!しあわせです。
でも、これだと海外に行けないなあとおもって（現状では予定はありませんが）おりますと、
栄養士の先生が、いや、昨今の日本の醤油文化と海外食文化の融合が、私にとっては厳しいだけで
例えば、東南アジアの香辛料系の料理って塩分は少ないそうです。‘辛い’と塩分は別とか。
「長期ならアパート借りて自炊すればいいですよ」なぜか話が勝手に飛びそうなので切り上げました。
調味料（取り過ぎで）太ります
子供の頃から見慣れている歯磨きチューブのCMって、必ず白い中身が歯ブラシの端から端まで乗っかっていました。子供だったので刷り込まれてしまいあれが正解だと思っていましたが実際、あんなに使ったら口中泡だらけです。味の素の売り上げアップには、容器から中身が出る穴をほんのすこし広げただけで、いとも簡単に達成できた、というのは有名な話です。まあ、昨今、過剰広告は社会的に監視の目が厳しいので度合いは加減されているようですが。
先週週末からの４泊５日の出張で、約２kg太ってしまいました。これは退院してからの1年半で、何度も実感していたことですが、これまでは長くても３泊４日の出張においてでした。たった１日多いだけですが、食事は３回多いことになります。基本的に自炊を貫いているので、外に出た時の食事の味加減はコントロールできません。１日塩分６gを目安にしている私にとっては、厳しい状況です。
出張後
出張前
う〜ん、増えています。食事の量自体は変わらないのです。もうそんなドカ食いする年齢ではありませんし。昼・夜食後のブラックコーヒーと和菓子のお楽しみという条件は変えません。心当たりは、外食………ですね、とにかく味が濃い！！それと野菜が少ない、当然ですが…..^^;
5日間のうち展示会２日の昼食は、仕出し屋のお弁当、これがまた冷たくても食べることができるように一段と味が濃~い!!!!!
もう薄味、というかほとんど素材自体の甘さだけにカラダが馴染んでしまっている身にとっては、罰ゲームほどに味が濃い!!!!
今となっては1年半前病に倒れてよかった、とおもっています。果てしなく生ビールを流し込み、唐揚げ、餃子、焼肉、シメのラーメン汁飲み干し。カラダが悲鳴あげていたのです。
今週は自炊に徹して、体重を元に戻します。ほとんどの方、調味料絶対取りすぎですから。お気をつけください!!!
鹿児島雪紀行＆かるかん
安倍総理とトランプ大統領がフロリダでGOLFを楽しんでいる頃、私は雪の舞う鹿児島に出張しておりました。土日返上しての休日出勤、展示会出展でした。雪は金曜日夕方から降り続きましたが、幸いにも市内は積もることはなく、ホッと一安心しました。なんせ鹿児島ですから、みなさん雪に慣れていません。必ずやパニックになること間違いありません。
珍しい光景です。桜島に雪が……これは日曜日の様子です、土曜日は不覚にもカメラをホテルの部屋に忘れてしまいました。もう少し雪化粧した勇姿をカメラに収めたかったのですが(TT)
酒席は１度ありましたが、１軒目だけでなんとか２次会をパスできました。(^^v 翌日しっかり嫌味を言われましたが、キチッと自分の価値観で生きているのでブレません。あっ「嫌われる勇気」読みました。(^^V 堂々としていればなんともありません。もちろん、ここぞ！というシーンではお付き合いさせていただいております。
それよりも部屋で、ブラックコーヒーに甘いものです。至福の時間です。なんて安くつくのでしょう。^^v
鹿児島といえば、かるかん。
蒸気屋と明石家が大御所です。蒸気屋の方が店舗も多いのでしょうか、宣伝も派手です。かるかん以外にも洋菓子もあったりとなんせバリエーションが豊富です。
明石家は、かるかん元祖を謳い文句にしております、どちらかと宣伝もおとなしい方で種類もそう多くありませんが、根強い人気を誇っております。
この日は両方いただきました。お値段は、明石家の方が若干高かったような…で、味は、う〜ん私の好みだと明石家でしょうか。モチモチ度はまるで赤ちゃんのお尻のごとくでした。この週末鹿児島では、アムロちゃんのライヴ♬が２daysあり、ホテルはどこも取りづらかったようです。早くとっておいて正解でした。
好きなミュージシャン♬を追っかけながらの旅、各地でその土地の和菓子を味わう、次回は是非とも叶えたいものです。^^v
その職業自体が消滅しました。
３年ほど前の話です。
ささいな音楽♬の話から、知り合いになった女性アッコさんにお願いし、その写メを見せて貰いました。アッコさんの部屋内部の写真なのですが、一体どうなっているのかわかりません。解析度は普通です。目の前に画面をかざしてくれるのですが、意味がわかりません。認識できるのは部屋の真ん中で何かに埋もれそうになっているアッコさんだけです。ほんのり焦れたように彼女が言いました、
「それ、CDなんですよ、全部…私の周り全てCDです。え～と私の肩の高さより少し低いくらいですかね、今は衣装ケースに入れて実家に送っています、母が途方にくれていたようですが」
彼女の肩より少し低いですから高さ140cmほどでしょうか。うず高く積まれたCDが６畳の部屋を隙間なく占拠しているのです。その真ん中だけドーナッツのようにヒト一人分のスペースがあり、そこに彼女がバンザイした状態で立っています。
「それ、すべていろんなレーベルから送られてきた音源♬なんです。」
「用が済めば処分する仲間が多かったのですが、私捨てられなくて….」
アッコさんの前の職業は、輸入CDのバイヤーです、いや、でした。専門はブラックミュージック♬ 毎月送られてくる音源♬はUSからが90%他10% 彼女の仕事は、それらを試聴し日本で売れるかどうかを判断し、上に申請、その後オファーすることでした。売れたいミュージシャンにとって日本は有望なマーケットであるため毎月デモアルバムCD３０～５０枚は送られてきていたようです。アルバム中の２～３曲〜1/2を試聴し判断する仲間が多い中で彼女はほぼ全曲♬耳を通していたと聞きました。ミュージシャンの方は全身全霊でテイクしているから、こちらも応じないと、と彼女。売れるか売れないか、社の売り上げは彼女の目利き（この場合は耳聞き？）にかかつています。
私も興味の尽きない領域だけに、聞いてみたかったことをぶつけました。日本で売れる？イマイチ？の判断基準は？
「私の場合重視したのは、プロデューサーでした。まずプロデューサーをチェックします、その人の過去の作品を私の中の格納庫から引き出してきます…う～ん、幸せなことに好きなことを仕事にしているのでほとんど頭に入っていますから…」(^^v
「あまり馴染みのないプロデューサー名がクレジットにあったら……むしろワクワクしましたね～おっ～調べてやるう～聞いてやるう～って、今は調べるのそう苦にならないです、ネットで。そうですね80%はカバー、あっ当時なので70%ですかね、あと毎年ではないですが現地に勉強に出かけてましたから、もちろん自腹で、CDショップ漁りに現地のラジオを聞いたり、クラブにも足を運び選曲をチェックしたり...」
「このプロデューサーが過去にこういうアーティストと組んでこんな作品を音を作り、どんなコンセプトで構成は、どのエリアでどれだけ売れたか、ですね、またその当時の時代背景とかトレンド人々の意識も外せないポイントですね」
「過去の作品はあくまで、傾向を知るだけです、プロデューサーのクセを掴むだけです、新しいフィールドに打って出た場合は読みを外したりしますが、その人が培ってきたルーツはどこかに反映されるかもしれませんから…」
へえ～プロ野球のスコアラーみたいですね^^v
365日 毎日 18時間はヘッドフォンを着用していただけに耳に変調をきたし、治療のため医師からヘッドフォン禁止令が出たこともあったとか。
そして2006年 音楽配信の売上がCD販売実積を超えた年です。このあたりからどうも社における部署の立場が……。そして2009年、上から別の部署への異動が言い渡されたそうです。アッコさんのいた部署は表面上は存続しておりますが、名称、業務の内容も変わってしまいました。実質の消滅といっていいでしょう。そういえば私がiphoneにAppleStoreから初めて新譜をダウンロードしたのもこの頃でした。彼女の格納庫に在庫のないプロデューサーやアーティストを調べるのに味方したITの進歩がアッコさんを愛する職場から追い出しました。
その後アッコさんは退職しました。そして全く異なる仕事に、再就職。このあたりの‘潔さ＆潰し’は女性の方がさばけています。^^v
かってセミプロと呼ばれるミュージシャンたちがバイトで請け負っていた譜面起こしなどが、数百円のアプリでまかなえたり。CD制作など中学生でもカンタンにこなせるようになりました。それは歓迎すべきことです。がその反面、音楽系♬は、この10年でアッコさんのような方が多く出てきているようです。
私の仕事である営業企画もやがて、近いうちにロボットにとって代われるようになるでしょう。
逆に
私の周囲で明らかに人員不足だと感じている職種は
宅配便ドライバー
土木・建築現場職人
介護職
魚業 林業 畜産業
外食産業スタッフ
日本は人口減社会を突き進め始めました、消えていく職種と人材を必要としている業界、AI&ITを駆使しながらうまくシャフルして乗り越えていく必要に駆られています。
こんなのがFREE.....って、ハードルは下がっても失業者も出ますから
コトバではなくて.....
「もう１歩前へ、君のはそんなに長くない」「いつもキレイに使っていただいてありがとうございます」男子なら便器の前で必ず目にされたことがあるとおもいます。裏メッセージは言わずと知れた‘便器周りを汚すなよ！’です。これを、一言も語らず、ニヤッとさせるユーモアを持って実行させたのが便器下部に貼られたターゲットマークではないでしょうか。
物事って説得されておこなうよりも自分で腑に落とし納得して動きたい、年齢関係なく人として動かせない共通の心理です。自発的に動くように持っていく…..仕掛けるのが‘仕掛学’です。
男性が用を足しそうな場所に、小さな鳥居をそっと置く。まともな日本人なら、気づくと同時におっ!とチャックを下す手が止まるでしょう。
コトバではなく、シンボルで語る。仕掛ける。気づかせる、腹落ちさせる、動かす。
そういえば、昔から‘男は黙って背中で語れ’、的なことが言われていますが、あれも立派なシンボルなんですね。この本読み込んでビジネスに活かしたいです。
表紙はゴミ箱バスケット...こりゃ楽しいですね。^^
