縄跳びde死ぬ。その２
無理はしない。。
これまでの経験で重々承知している。
10日ほど前から、突如縄跳びを始めた。
その間、2回ほどしか飛んでいない。自分のカラダのことはわかっている。
それでいい。気合なぞ入れる必要はない、まして毎日こなす必要など全くない。
今年の9月で60歳になる。
中学生の部活じゃないのだから、必死になる必要なはい。
大体こういうのは、張り切って調子に乗りケガをするパターンが多い。
それもわかっている。
で、そのアクシデントをきっかけにせっかく購入した縄跳びも使わなくなって
しまう。
だから、ダラダラやる。
そして本日、1時間のガチウォーキングの折り返し地点で
飛んでみた。1回目は連続20回も飛べなかった。
しかし
本日 連続30回を３セット。。。。。^^v
まだ出来たが、今日はこれで終える。
本日の目標がこなせれば、それで終える。
神の創造物、人間のカラダは偉大だ。
負荷がかかればば適用しようと筋肉が成長するのだ。
できなかったことが出来てきる。これ楽しい。
目標は、ボクサー飛び。道は長く遠い、気長に行こう!!^^v
