2016-06-16から1日間の記事一覧

肩甲骨廻りスッキリ

暮らし

クビが前に突き出たままの運転姿勢、長時間のデスクワーク肩甲骨が固まりどうしても猫背気味になります。カッコ悪いです。内臓に負担かかりそうです。そのときはコレ。リラックスタイムにうってつけです。筋力に合わせてかかる負荷が＊１ｍ伸ばしたときの…